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    Buena nutrición es fundamental
    Buena nutrición es fundamental para el organismo como arma preventiva ante cualquier adversidad. Consumo de ciertos nutrientes es fundamental después de realizar actividad física, ya que ayudan a reducir la fatiga y agilizan la recuperación luego del desgaste muscular. Expertos dicen que no sólo es seguro, sino también beneficiosa. ¿Te haces ya una idea de cómo organizar tu dieta para conseguir tu objetivo de aumentar tu masa muscular.

    Añadido: 2021-02-13
    Categoría: tiempo
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